Da dove arrivano le risposte abituali
Il Pensiero Tradizionale: ciò che impari dall’educazione e dalle esperienze, e che puoi continuare a ripetere senza accorgertene.
Il libro fondante del ReBraining
Come Fai a Sapere di Saper Pensare?
Hai imparato molte cose. Il modo in cui pensi, quando lo hai imparato?
Usi il Pensiero per scegliere, affrontare problemi e immaginare il futuro. Ma sai riconoscere come arrivi alle tue conclusioni?
La domanda del titolo mette in discussione una certezza quotidiana: avere Pensieri non significa già sapere come usarli. Da qui comincia il libro fondante del ReBraining.
Acquista il libro su Amazon (si apre in una nuova scheda)Quanto delle tue abitudini è diventato parte dell’immagine che hai di te?
Un giudizio ripetuto può diventare familiare. Nel tempo, può influenzare ciò che consideri possibile e ciò che decidi di tentare.
Il libro esamina come esperienze, educazione e linguaggio contribuiscono a ciò che pensi di te e delle tue possibilità.
Questo riguarda anche le prossime decisioni. Ripeterai ciò che hai già fatto o saprai riconoscere quando un’esperienza passata ti sta portando a escludere una possibilità nuova?
Che cosa esplori nel libro
La lettura affronta quattro temi collegati:
Come osservare ciò che pensi
I Pensieri che limitano le possibilità, riducono la motivazione o indeboliscono la fiducia nelle tue capacità. Imparare a riconoscerli senza giudicarti per averli avuti.
Come costruisci l’immagine di te
Il Dialogo Interiore, cioè il modo in cui ti parli, e il suo rapporto con ciò che credi di poter fare.
Come passare dal desiderio alla pratica
La differenza tra desiderare un cambiamento e agire per realizzarlo. La costanza, il ritorno delle vecchie abitudini e la possibilità di Pensare intenzionalmente.
Una lettura da confrontare con la tua esperienza
Ci sono passaggi da rileggere, domande da affrontare e abitudini da osservare nella tua vita quotidiana.
Quando una frase ti convince, fermati a capirne il motivo. Quando incontri un’idea nuova, esamina che cosa ti permette di riconoscere nel modo in cui pensi e agisci.
Il libro da cui cominciare a conoscere il ReBraining
Come Fai a Sapere di Saper Pensare? introduce le domande e i concetti da cui si sviluppa il ReBraining. È il punto di ingresso per chi vuole dedicare tempo e attenzione al proprio modo di Pensare.
La domanda è aperta. Puoi cominciare da questa lettura.
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